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		 養肝         
          導讀　　　中醫說法：五色食物養五臟——紅色食物養心；黃色食物養脾；綠色食物養肝；白色食物養肺；黑色食物養腎。所以，養肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。有句話說養生必先養肝，養肝我們該從何做起呢?
          
       
          
       
          
       
          
         
          養肝
          
		          
         
          
         
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