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          冬季養生小常識
          

          
  冬季養生小常識
   
          　　冬季養生小常識：冬季養生小常識大全，冬養生保健的知識你知道多少?應該怎樣做才能保證身體健康呢?冬季養生小常識——中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那么冬季如何做好養生呢?下面中國吃網為您整理了一些冬季養生保健知識，包括冬季養生保健的飲食原則、冬季養生保健方法、冬季養生保健注意事項、冬季養生保健小常識等。
          

          
  
          冬季養生小常識
          
  
  
          
             
          養肝護肝-螺旋藻橘皮茶治療脂肪肝
          
	  
          螺旋藻橘皮茶  【原料】鈍頂螺旋藻5克，鮮橘皮10克。  【制作】將鈍頂螺旋藻揀去雜質，曬干，備用。將鮮橘皮外皮用清水反復洗凈，切成【詳細】
          
	           
          菊花養肝茶配方
          
	  
          　　菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。【詳細】
          
	      
          

          


          


          
  
               
  		
   
           
     
          冬季養生小常識
          
     
          
	        
	        
          
   
             
		
   
           
     
          冬季養生小常識-養生粥
          
     
          
	        
	        
          
   
             
		
   
           
     
          冬季養生小常識-養生茶
          
     
          
	        
	        
          
   
             
		
   
           
     
          冬季養生小常識-養生湯
          
     
          
	        
	        
          
   
             
	   
  
          
  
            
                 
          
					
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