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      問醫生

      養肝方法:適當服用維生素

      來源:養肝網2017-05-02 個評論我要訂閱
          適當服用維生素
        維生素是促進生長發育、調節生理功能所必需的營養素。肝臟內存在著多種維生素,它們直接參與肝臟各種物質的代謝,維持各種酶的活性。因此肝病患者應補充大量的維生素,以保證機體代謝功能正常,促進肝病患者早日康復。每日膳食中應供給足夠的維生素,但要注意烹調方式,減少維生素的流失。多吃新鮮的蔬菜和水果,如果肝病患者不能進食時,應適當服用維生素制劑來補充必要的維生素。
        膳食纖維對肝臟有好處
        膳食纖維可促進腸蠕動,起到排除廢物、清潔腸道的作用。有預防毒素在肝內積存,減少肝性腦病的發生率,防止便秘的功效,對阻止腸道內膽固醇的吸收,防止脂肪肝、動脈硬化具有重要作用。但是膳食纖維也不是多多益善,膳食纖維攝入過多,會引起腹瀉而影響其他營養物質的吸收。膳食纖維的主要來源是麥麩、蔬菜、水果、木耳、海帶等。
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