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      問醫生

      脾胃虛者怎么養肝?

      來源:養肝網2017-01-15 個評論我要訂閱
          對于脾胃虛者來說,補血不妨用比較溫和的方法,諸如經常喝點鯽魚湯,能強健脾胃,從而起到促進氣血化生的作用。對于鯽魚的功效,《本草經疏》中記載:“鯽魚入胃,治胃弱不下食;入大腸,治赤白久痢、腸癰。脾胃主肌肉,甘溫能益脾生肌,故主諸瘡久不瘥也?!鼻宕t學著作《醫林纂要》中記載:“鯽魚性和緩,能行水而不燥,能補脾而不濡,所以可貴耳?!?br />   
        鯽魚能滋陰去燥,又能滋補脾胃,促氣血化生,有助于保證肝血的充盈。故護脾胃養肝,可以試試鯽魚湯。另外,適當喝點豬肝湯,不僅可以養肝,還可以延緩衰老。
        
        補血不是一蹴而就的事情,平時要養成良好的作息、飲食習慣。老年人脾胃虛,可以經常食用一些滋補脾胃的溫和之物,只要多加注意,就一定可以使肝血充盈。
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