女人愛美是天性，不論什么時(shí)候，都能夠保持最美的姿態(tài)，漂漂亮亮的見人，這是很多女人所追求的。下面，中醫(yī)專家告訴你，女人要怎樣才能變漂亮。
女人養(yǎng)生寶典：中醫(yī)教你怎么變漂亮1、養(yǎng)眼：肝氣要足專家稱，眼是肝的外候，只有肝的氣血充足，眼睛才飽滿有神。有肝病的人眼睛發(fā)青而枯縮。
2、美耳：腎氣要足耳是腎的外候，只有腎不虛，才會(huì)廓充皮潤(rùn)。如果腎虛，耳朵常會(huì)色枯無華，就要益腎。
3、美顏：心氣要足專家表示，顏面是心的外應(yīng)，只有心氣充盛，氣血足，顏面才能色紅而有華。所以要想美顏，就要常益心氣，可吃大棗、桂元肉之類。
4、美唇：脾氣要足口唇是脾的外應(yīng)，只有脾氣足，口唇才會(huì)紅潤(rùn)豐滿。所以健脾是美唇的第一要義。
5、美齒：腎氣要足牙齒也是腎的外候，腎氣足，牙齒才光澤堅(jiān)固。平時(shí)除補(bǔ)鈣外，還須常服核桃、山藥、芡實(shí)等。芡實(shí)煮粥又益腎又補(bǔ)鈣。
6、養(yǎng)發(fā)：腎氣要足頭發(fā)是腎的外候，只有壯腎，頭發(fā)才又黑又亮。平時(shí)可常吃何首烏、桃核、桑椹、
黑芝麻、黑豆和黑米等。
7、美膚：肺氣要足人的皮膚是肺的外應(yīng)，所以要皮膚美，就先要肺健康。除了健肺，還要多吃一些皮凍或連皮肉等。皮膚屬肺金，受肺氣滋潤(rùn)，肺又受脾健運(yùn)，所以要使皮膚美，那就一定要常培補(bǔ)脾肺，可多煲湯吃，尤其是帶皮的煲湯。如果要使皮膚豐滿無皺就要常吃紅燒肉（血脂高、體胖者例外）。（責(zé)任編輯：石衣）
