按摩陽(yáng)陵泉穴
【方法】用拇指用力按住陽(yáng)陵泉穴，其余四指并攏托住腿肚，用力按揉3分鐘。
也可用艾灸的方法，每次艾灸10分鐘，以皮膚微熱發(fā)紅為止。
陽(yáng)陵泉又是“筋會(huì)”，肝主筋，凡是與筋有關(guān)的問題，比如關(guān)節(jié)炎癥、肩痛、肩周炎、落枕等，都可以找此穴進(jìn)行調(diào)理。
總之，刺激陽(yáng)陵泉可以疏泄肝火，疏理肝氣，讓胃口大開，因此，如果你早餐沒什么胃口，或者因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致不想吃飯，不妨試著刺激刺激陽(yáng)陵泉穴。
【女人養(yǎng)肝小技法】
隔頭挽耳可以養(yǎng)肝腎。以左手臂彎曲，經(jīng)頭頂去拉右耳向上提14次；再以右手臂彎曲，經(jīng)頭頂去拉左耳向上提14次。
