按摩期門穴
【方法】用大拇指或者食指點按期門穴即可，每次點按5～10分鐘，每側穴位都要點按。生氣后胸脅脹痛，每天可以多點按幾次，作為平時保健的話，可以每天點按1次，不拘時間。
艾灸時，可以采用雀啄灸（指將艾條燃著的一端在施灸部位上作一上一下忽近急遠的一種灸法，形如雀啄），對準穴位，進行施灸，以穴位所在皮膚發紅為宜。每天可灸1次，直到胸脅脹痛感消失。
【女人養肝小技法】
推擦涌泉穴益腎強肝。涌泉是腎經的第一個穴位，位于腳底前1/3正中處。取坐位，將左腳置于右側大腿上，以右手大魚際（或小魚際）由足跟方向向腳趾方向推擦涌泉穴100～200次。左手以同樣的方式推擦右腳涌泉穴100～200次，至腳心出現明顯的溫熱感。
