養(yǎng)肝護(hù)肝方法:指壓大敦穴

    指壓大敦穴
  【方法】用拇指指壓大敦穴,用力,以有壓痛為宜,壓7~8秒鐘后,慢慢吐氣,每日睡覺前重復(fù)指壓10次左右,起床后會收到明顯的效果。
  總之,如果你總是出現(xiàn)睡眠不好,且第二天起床后,頭腦混沌不清的情況,就找大敦穴來幫你提神醒腦吧。
  【女人養(yǎng)肝小技法】
  屈指按頭可以起到養(yǎng)神的作用。兩手五指的指間關(guān)節(jié)屈曲,手成“鷹爪狀”,用兩手五指指尖,分別附著在與手同側(cè)的發(fā)際邊緣,并逐漸用力向下按壓。在出現(xiàn)酸脹感覺后,再按壓8~9次。然后向頭頂方向移動1~2指的距離,如上法操作直至頭頂。
  黃疸型肝炎,找“退黃”要穴章門穴
  在前面的相關(guān)章節(jié)中,我們說到了用中藥茵陳治療黃疸型肝炎的內(nèi)容,在此,我們要介紹一個肝經(jīng)上的要穴——章門穴,此穴對于黃疸型肝炎的治療也有一定的效果。
  章門,章同“障”,有屏障的意思;門就是門戶。如此簡單來理解的話,章門就是內(nèi)臟的門戶,也就是起著保護(hù)內(nèi)臟的作用。章門穴除了是內(nèi)臟的門戶外,還有一個顯著的功效,就是治療黃疸型肝炎。
  章門穴位于腋中線,第一浮肋前端,屈肘合腋時肘尖正對的地方就是此穴。章門穴為臟會,是五臟病變的門戶,同時也是脾募穴,是足厥陰肝經(jīng)和足少陽膽經(jīng)的交會穴,對于肝臟的疾病有著特殊的功效,其中它的最大作用便是消除黃疸,強(qiáng)化肝功能。當(dāng)然,病機(jī)不同,引發(fā)的黃疸也有不同,需要采用不同的方法來治療。不過只要發(fā)現(xiàn)有黃疸的癥狀,或者平時為了保肝護(hù)肝,就像平時總處于一種壓抑的情緒中,或者需要經(jīng)常喝酒等,都可以刺激刺激章門穴。
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