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      養肝護肝茶:鹽漬金橘茶

      來源:養肝網2017-08-02 個評論我要訂閱
          鹽漬金橘茶
        【原料】金橘1000克,鹽200克,白糖適量。
        【制作方法】將金橘帶皮洗凈,置于陽光下曬到橘皮發軟后,將金橘放入瓶中,撒入鹽,拌和均勻,放于陰涼處密封靜置3~6個月。泡茶時,取鹽漬金橘3個,將表面的鹽粒洗去后搗爛,放入杯中,加入適量白糖,用開水悶泡10分鐘后飲用。
        【營養功效】此茶疏肝理氣,解郁和胃,止咳化痰,尤其適合因為生氣不愛吃飯者食用。
        當然,除了泡茶外,金橘還可以泡酒、蜜漬、拌炒、燉肉等。
        另外,除了金橘果實可以泡茶飲用外,金橘葉也可以泡茶,只不過需要取適量的金橘葉放入鍋中煎煮15分鐘左右,將過濾后的金橘葉汁盛入一個容器內代茶飲用??梢宰鳛轱嬃显缤盹嫹?,同樣可以起到疏肝理氣、解郁散結的作用,非常適合于肝郁氣滯者飲用,而且這款茶飲還適合于肝郁氣滯引起的乳腺小葉增生患者飲用。
        金橘和普通橘子不同,金橘絕大部分的維生素C都集中在果皮上,因此最好是果皮和果肉一起食用。
        【女人養肝小技法】
        經常生氣,導致肝氣郁滯,不僅有吃不下飯這種癥狀,還會引起偏頭痛。此時可以找率谷穴來緩解疼痛。頭部主要分布有肝膽二經,頭的兩側是膽經,頭頂是肝經,這兩條經絡不通的話,氣血就無法上達頭部,因為氣血虛弱,頭痛就在所難免了。而率谷穴可以疏通經絡,讓氣血順暢運行。每天晚上11點按摩率谷穴,每天1次,每次10分鐘即可緩解偏頭痛,也可不拘時做。
      (本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫療的依據請遵從醫生的指導。)
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