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      養肝護肝茶飲:川芎茶

      來源:養肝網2017-08-01 個評論我要訂閱
          川芎茶
        【原料】川芎3克,茶葉6克。
        【制作方法】上二味,加水適量,煎汁溫服。每天飲用兩次,每次吃飯前用溫水送服。
        【營養功效】行氣止痛,益肝散郁,可以治療因肝氣郁滯引起的胸脅悶痛、脘腹脹滿、食欲不振等癥。
        川芎為傘形科多年生草本植物川芎的根莖。有關川芎的來歷,還有一段離奇的傳說呢。
        唐代初年,藥王孫思邈帶著徒弟云游到四川的青城山。歇息時發現一只雌鶴病急,正在慨嘆不能幫忙時,發現幾只白鶴嘴里銜著一些花草過去喂雌鶴,第二天藥王和徒弟就發現雌鶴又能飛了。藥王認為是那些花草治好了雌鶴的病,于是就讓徒弟將白鶴掉落的花和葉子撿起來保存好,并帶著徒弟循著白鶴們銜來花草的方向尋去,終于看到了一片綠茵茵的野草,野草的花、葉都與白鶴嘴里銜的一樣,藥王于是認為雌鶴的病愈與這種草有關。嘗試過后,他發現這種草根莖苦中帶辛,具有特異的濃郁香氣,后又經過驗證,發現這種草有活血行氣、祛風止痛的作用,就開始用它給人治病了。藥王認為這是“蒼穹降良藥”,又是在四川,于是就將這藥叫作“川芎”了。
        川芎不僅可以行氣開郁,還能活血,是“血中氣藥”,能“上行頭目,下調經水,中開郁結”?!吧闲蓄^目”就是可以治頭痛病癥;“下調經水”就是可以調理女性朋友的月經異常癥狀;“中開郁結”也就是可以散郁結的肝氣。也就是說,川芎既可以活血化瘀,又可以行氣通滯,只要辨證施治,就能起到“氣通血活,何患不除”的功效。不過因為川芎行氣活血,因此陰虛火旺、多汗及月經過多者應慎用。
        川芎是一味中藥,在用川芎治療胸脅悶痛等癥時,不管是作為茶飲,還是熬煮成粥,抑或是作為菜肴的輔料,都一定要在醫生的指導下使用,切勿自行盲目使用。
        【女人養肝小技法】
        按摩膻中穴可以起到順氣的作用。膻中穴位于兩乳之間,有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養生作用。
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