• <dd id="wwi49"><track id="wwi49"></track></dd>

    <th id="wwi49"><pre id="wwi49"></pre></th>
    1. 綜合
      問醫生

      脂肪肝患者不宜食用的食物

      來源:養肝網2015-06-13 個評論我要訂閱
          雖然我們已經了解了一些適合脂肪肝患者食用的食物,但由于地區生活習慣或者個人生活喜好,不經意間會食用一些不該食用的東西,造成了病情無法好轉甚至惡化的后果。下面就介紹一些生活中日常見但不適和脂肪肝患者食用的食物。只要脂肪肝患者做到心中有數,自然會調整自己的飲食結構,做到合理健康飲食。
        糖類
        這類食品主要包括巧克力、冰激凌、奶油、甜點、蜂蜜、含糖量較高的果汁等。
        【原因】糖類即我們常說的碳水化合物,其主要來源是我們平常吃的主食。食用其他形式的糖類會使我們我們體內的糖類過多,過多的糖類直接在體內轉化為內源性甘油三酯,加重肝臟的負擔,更加不利于脂肪肝的治療。
        高鹽類
        這類食品主要不適于腌制食品或者口味比較重的患者。
        【原因】鹽類是我們生活中不可或缺的生活用品。尤其是對于北方的人來說,生活習慣中每天攝入大量的鹽類。但對于脂肪肝患者而言,一定要控制自己食鹽的攝入量,因為高鹽食品會增加患者的血壓,影響其他養分的吸收,不利于脂肪肝的治療。在日常生活中,脂肪肝患者每天的鹽類攝入量最好不要超過4克。粗略的計算方法為:當你買500克食鹽后,記下購買食鹽的日期,當這500克食鹽吃完后,再記下日期,那么你就知道這500克食鹽吃了多少天,用所吃鹽量除以吃鹽的天數,再除以家中就餐人數,就可得出人均粗略的食鹽攝入量。此外,1小匙食鹽=5小匙味精=2大匙醬油。故每天食用醬油應折合成食鹽量,從食鹽量中扣除。這樣就可以比較準確全面的把握食鹽的攝入量了。
        高膽固醇類
        這類食品主要包括動物內臟以及禽蛋類食物。尤其是各種動物腦子的膽固醇含量最高,必須嚴格控制食用。
        【原因】大多數人都有偏愛食用動物內臟的習慣,常認為“以臟養臟”,即所謂“吃腦補腦”“吃腰補腎”,然而這些動物內臟絕大部分都屬于高膽固醇食品。膽固醇是細胞膜的組成部分,參與一些甾體類激素和膽汁酸的生物合成。由于許多含有膽固醇的食物中其他的營養成分也很豐富,如果過分忌食這類食物,很容易引起營養平衡失調,導致貧血和其他疾病的發生。但是長期過量攝入富含膽固醇的食物,可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝。因此,食物膽固醇的攝入要適量。有高脂血癥患者應該嚴格控制進食動物內臟,患有脂肪肝伴冠心病、原發性高血壓、糖尿病的人更應該少食。
        ?辛辣和刺激性食物
        這類食物主要是指日常生活中的有刺激性的調味品,如洋蔥、大蒜、姜、胡椒、咖喱等。
        【原因】刺激性食品進入人體內,腸胃會受到刺激,損傷胃黏膜。對于脂肪肝患者而言,辛辣等調味品可以刺激食欲,對于脂肪肝的治療不利。
        高脂肪類
        脂肪是人體運轉不可缺少的營養成分。但對于富含飽和脂肪酸的食用油,例如豬油、牛油、羊油、黃油、棕櫚油等要控制。
        【原因】食用過多脂肪可使攝入的熱量增加,不利于熱量控制。飲食中飽和脂肪酸過多可誘發脂質代謝異常、動脈粥樣硬化和高血壓。所以,脂肪肝患者應該以低脂肪或適量脂肪飲食為宜。每日每千克體重脂肪肝攝入量最好≤0.7克,以植物性脂肪肝為主。
      (本文內容/圖片來自于網絡,僅供參考,一切診斷及醫療的依據請遵從醫生的指導。)
      更多>>

      今日醫學顧問

      特別聲明:養肝網內容僅供參考,不作為診斷及醫療依據。
      Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
      養肝網 版權所有 養肝護肝交流群
      日本乱码1卡二卡三卡永久,国产毛1卡2卡3卡4卡视,国内卡一卡二卡三网站,日产2021乱码一区视频,欧美精品亚洲精品日韩久久